Ola meninas, passando pra postar alimentacao de hoje, estou no celular,nao consegui carregar as fotos.Depois do almoco e do jantar, houve uma laranja de sobremesa,esqueci de por na hora da foto,sempre tem, adoro laranja. Entao e isso.BeijosCAFÉ DA MANHÃ: 1 fatia de pão com margarina e leite desnatado com café e adoçante
LANCHE DA MANHÃ: mamão com iogurte caseiro
ALMOÇO:peixe, 3 cs de arroz, 3 cs de cenoura, salada de alface ,tomate e pepino
LANCHE DA TARDE: banana com iogurte caseiro
JANTAR: salada de alface,tomate pepino e cenoura ralada, 1 bife, 3 cs de arroz
Um comentário:
Adoooro o iogurte!
Tenho levado para o trabalho em garrafinhas de leite de coco (vidro) e de guaranazinhos (PET) que lavei e estou reutilizando.
Quando a próxima pesagem chegar, vai ter um ótimo resultado!
Que capricho!
Uma boa terça-feira!
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